連休明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.5kg 54kg 5% (あと9.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年09月20日

  • ママ

    朝 シーチキントースト・水切りヨーグルト

    昼 たらこ・ご飯・焼肉炒め


    昨日、めんたいソフトクリームを食べた。
    何でか?好奇心に負けて。
    食べた感想☆
    食べれないことはないけど、「うわぁ〜〜想像と違ってすっごく美味しい♫」ってこともなく。
    明太子とソフトクリームは別々の方が良い。と私は感じた(。-_-。)

    生理中 カロリー合計:07:53
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実践中のダイエット方法

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