三連休の暴飲暴食が!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.2kg 50kg 28% (あと4.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.6% 22% 163cm 標準

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2016年09月20日

  • まるこ

    54キロ台て!
    今日は控えめにしよう…

    朝:搾りたてブドウジュース

    カロリー合計:08:16
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実践中のダイエット方法

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