115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 92.5kg 90kg 82% (あと2.5kg) 174cm 92.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年09月20日

  • みるく

    今日は保育園の運動会総合練習‼︎で親のお手伝いを頼まれていましたが雨で無くなりました。

    午前中は休みを取っていたので、それを利用し今、2人目でお世話になった産婦人科へ…

    あれからまだ続いています。

    終わりかけ生理…いつスパッといけるんだ‼︎⁉︎

    ちょっとドキドキしてます。

    時々通り過ぎる赤ちゃんが可愛く♡とても癒されますね⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

    もうちょい痩せてればなぁ。

    もう1人くらい欲しかったけど。

    どうかなぁ〜…



    手作りサンドイッチ
    レタス たまご ベーコン チーズ キュウリ


    蒸し鶏サラダ
    おにぎり すじこ
    牛肉ソテー

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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みるく
みるく

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