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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 57kg 52kg 12% (あと5kg) 170cm 57kgの体型
    体脂肪 24% 0% 17% 170cm モデル

2016年09月20日

  • ♡エレナ♡

    今日からダイエットするー∩(´∀`∩)
    下半身デブどーにかしたい!
    生理2日目で体浮腫んでて重いぞよww

    ゾーンセラピー効果あるのか謎だけど
    むくみ除去にいいみたいだから
    続けてみよーっと(*゚∀゚人゚∀゚*)

    ヨガは朝起きたら太陽礼拝やるようにしてインナーマッスル鍛えるぞ!

    太もあと5㎝痩せてほしいなー♪

    生理中 カロリー合計:09:44
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実践中のダイエット方法

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♡エレナ♡
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170cm 57.6kg

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