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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.8kg 47kg 36% (あと3.8kg) 157cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年09月20日

  • ながいも


    朝。9時。←寝過ぎました笑

    白湯
    玄米
    キムチ
    野菜とマカロニ
    ミートボール
    ヨーグルト、ブルーベリージャム

    カロリー合計:09:55
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ながいも
ながいも

157cm 51.8kg

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