腰痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.2kg 113kg 32% (あと8.2kg) 168.8cm 121.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 体重とBMI

2016年09月20日

  • にゃおなお

    昨日から、なんとなく痛いなぁと思っていたが、完全に腰を痛めたっぽい。
    これは親子遠足でのレクリエーションの後遺症かも…
    どれだけ運動不足なんだろう…
    特に右側が痛く、ふくらはぎからアキレス腱のあたりも引っ張られる感じで痛む…
    あちこちガタがきてるようです。

    息子がお弁当に大げさに言うとトラウマを抱いたようで、ご飯食べたり思い出しただけで「食べられない…」って泣き出すようになってしまった…
    親としてはめんどくさく、でもこのままではいけないので何とかしないと…
    保育園の給食ではどうなのか聞いて、今はお弁当にも息子が好きというものばかりを入れて、マイナスなイメージを取り払うことを優先するべきか…
    ただでさえ偏食で好き嫌いが多いので、悩みます…

    生理中 カロリー合計:11:22
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