32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.6kg 42kg 9% (あと3.6kg) 154cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年09月20日

  • moe.

    朝ごはん

    味噌汁(大根)
    冷凍ピザ

    昼ごはん
    焼き鮭
    キャベツの肉味噌炒め
    浅漬け
    ちりめん山椒
    ごはん半膳

    カロリー合計:11:37
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