なべ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 48kg 20% (あと4kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • ゆか

    連休の食べ過ぎもあまり影響せず…
    今日からは鍋もダイエットに取り入れようとおもいまし。

    仕事でまたミスやらかしてちんチチーン!
    指示書が裏に落ちてるなんてありえないっしょ。。。
    まあその通りありえまてん!!!!ってひこたま怒られてしまいましたけども。。。
    どうやったらおちるの。。。。

    まあ起きてしまったことはしかたがないので今日のお仕事がんばります。。。

    生理中 カロリー合計:12:25
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実践中のダイエット方法

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