9/20朝と昼食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.8kg 48kg 0% (あと5.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 161cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • さぼたけ


    黒酢ダイエット


    クリーム玄米ブランメープルナッツグラノーラ味
    チーズ
    コーヒー

    カロリー合計:12:53
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実践中のダイエット方法

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161cm 53.4kg

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