おひるごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 48kg 1% (あと8.2kg) 157cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 美容

 » 
2016年09月20日

  • 優亜@KOH

    白米75グラム
    タンドリー風キャベツ手羽トロ炒め102グラム
    レンコンと手羽トロさっぱり煮37グラム
    かぼちゃの煮付け68グラム
    サラダ(トマト、キャベツ、きゅうり、ゆで卵)
    ミネストローネ風野菜スープ

    レンコンは昨日の残り物。
    ミネストローネ風スープはベーコンやフジッリなどを入れないで野菜のみで。
    旦那ちゃんが大好きなスープです。


    カロリー合計:13:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • アサヒグループ食品、1食あたり77kcalで手軽に野菜を摂れる「カップスープ」を発売

     アサヒグループ食品は、「おどろき野菜」ブランドとして、『おどろき野菜 具だくさんスープ ミネストローネ ... 」は、トマトをベースにしたスープに、チキン、ポーク、野菜のエキスを加え、キャベツ、ズッキーニ、揚 ... 商品を提供。  今回発売される「おどろき野菜 具だくさんスープ ミネストローネ ... アサヒグループ食品、1食あたり77kcalで手軽に野菜を摂れる「カップスープ」を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • Miel Citron(ミエルシトロン)

    近鉄四日市駅 近鉄四日市駅徒歩1分に待望のグランドオープン!「ナチュラル×モダン」の貸切邸宅 ... Miel Citron(ミエルシトロン) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 有加
  • debusakura
  • けい
  • あぐり
  • でぶこ
  • りあ
  • ぴかちゅー
  • rune*
  • yua
  • すじこめし
  • にも。
被ライバル - 全てを見る
  • 有加
  • けい
  • でぶこ
  • あぐり
  • りあ
  • ぴかちゅー
  • rune*
  • すじこめし
  • tomo
  • りあーな
  • にも。
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
優亜@KOH
優亜@KOH

157cm 56.3kg

日記
149
ライバル
16
被ライバル
14