痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.7kg 52kg 15% (あと9.7kg) 153.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 37.2% 0% 28% 153.5cm 平均

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2016年09月20日

  • ナオ

    先月の痩せ期は全然頑張れなかったから、今月は頑張る(`´)
    痩せ期に頑張れる月と、頑張れない月が交互に来てるような…これが自分のペースなのかも(..)

    カロリー合計:13:42
    •  
    • コメント2件
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 痩せ期に絶対!と気張らずに常に出来ることを増やしても良いかもですねー(*´︶`*)頑張ってください♪ 2016.09.20 14:20
    • ナオ ナオ > marisaさん
      絶対!!って思うと、ダメだった時に投げやりな気持ちになりがちになりますよね(..)
      気長に頑張ります(><)
      2016.09.21 20:33
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