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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.2kg 45kg 6% (あと14.2kg) 158cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月20日

  • K

    水分を摂るようにしてますが、
    ペプシストロングゼロ1.5リットルを、ラッパ飲み。

    あかん気がする。

    朝食

    ブランパン
    0kcal(1食分)
    スモークチキン
    0kcal(1食分)

    間食

    プロテイン
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal14:27
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158cm 53.7kg

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