雨ザーザー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50kg 48kg 39% (あと2kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 平均

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2016年09月20日

  • ミサキち

    マジかぁ……
    台風来る?って……言ってるのに
    現場あるんかぃ(。☉∆☉)ワァオ☆
    ベタベタ越して激寒っす!
    昨日はリンガーハット食べに
    昔より上手くないな……
    子供が残した…一刻堂ラーメン
    パルメのカルボナーラ
    腹パンになりました。が……
    買い物して串かつ食べながらビールタイム
    秋刀魚の刺身
    やら……食いました~(笑)
    今日の朝はおにぎり(笑)デカイ
    昼は弁当ごはんパンパンにしましたぁ
    夜は秋刀魚の塩焼きとかの予定

    カロリー合計:14:46
    •  
    • コメント1件
    • ぴーたん ぴーたん さんま大好きです。 2016.09.22 17:47
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実践中のダイエット方法

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