秋冬対策

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 85.1kg 80kg 44% (あと5.1kg) 158cm 85.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年09月20日

  • カリン

    秋冬対策を考え始めた。
    何だか今年は秋が早く冬が早くきそうな気がしないでもない。
    しかも台風が順番にきて、もはや自然破壊?による気候の変化?
    温暖化の影響か?
    もう、私の子供のころのような四季はない気がする。


    で、まずは体を中から温めるのにしょうが。
    しょうがの商品で何かいいものないか探してる最中。
    冬でダイエットを失敗するわけにはいかない。
    冬超えで来春まで持ち越すには頑張るしかない。

    お茶も発酵茶をのみ体内を冷やさないようにと考えてる。

    ただ、何かするたびに費用がかかるのは否めないのであった。
    (>_<)

    カロリー合計:15:30
    •  
    • コメント4件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 高いお金を払うほど、やめにくくなって続けられるっていう考え方もできますよ^_^
      生姜なんとか、いいの見つかるといいですね♡参考にさせていただきます!
      2016.09.21 07:26
    • カリン カリン > ☆ちっちょ☆さん、冷え性なので早めに冬対策考えてます。
      体温も36度切るので痩せにくい体です。
      体内から温めるを今年は考えていこうと思ってます。
      体温があがると痩せやすく病気にもなりにくいそうなので
      テレビの健康番組が最近は多いのでためになります。

      まずは商品探しから始めたいと思います('ω')ノ
      2016.09.21 08:36
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ > カリンさん
      この前テレビで見た腸を温める効果のある生姜の、蒸し生姜だっけかな?あれ良さそうでしたよー♡
      2016.09.21 18:19
    • カリン カリン > ☆ちっちょ☆さん、今日しょうが湯とか2種類買ってきました。
      紅茶も発酵茶なので買ってきました。
      そして、テレビでやってた一口30回噛むダイエット始めました(^◇^)
      2016.09.21 20:39
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