寝る前→寝起き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.1kg 43kg 81% (あと1.1kg) 155.5cm 44.1kgの体型
    体脂肪 24.8% 19.8% 0% 155.5cm モデル

 » 
2016年09月20日

  • mikiii

    体重 44.5㎏から44.1㎏
    体脂肪率21.4%から19.8%

    やぱ筋肉量減って体脂肪率増えました
    こんなに減らないの久しぶりすぎて
    焦ってます…16%代に戻さないと!
    あとくびれ作り頑張りまーす!

    カロリー合計:16:02
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