無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 52.3kg 47kg 68% (あと5.3kg) 147cm 52.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 平均

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2016年09月20日

  • いちご

    やはり、生理中は溜める傾向ですね。
    便秘にもなって、お腹が重い…

    今日は朝から警報が出ていたので
    ミーティング中止。

    自転車移動も中止になり、
    早めに仕事終わりました。

    なんか、
    思いがけず、
    自由な時間が出来て嬉しい♪

    でも、
    天気悪いから結局自宅でおこもり。
    まあ、そのために早く帰らせてもらったんだけどね〜♪

    ちょっと床磨きして、
    あとは
    TV見てゴロゴロ。
    CS、BSは悪天候の為受信しないのが残念。

    朝 ご飯、お味噌汁、きゅうりのキューちゃん、味付け海苔、無調整豆乳、甘酒
    昼 豚モヤシキャベツ味噌炒め、ご飯、おまんじゅう、アイスクッキー、ピーナツ
    間 コーヒー、黒砂糖ひとかけら

    ちょこちょこ食べてしまった…



    カロリー合計:16:26
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      自転車移動が無くなって、ほっとしました。

      ゆっくりしてもきちんと掃除するの、素晴らしいです。
      2016.09.20 19:38
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      台風でとんでもない天気だから、かえって良かったんじゃない〜?
      自転車で移動なんて危ないよ〜

      せっかくできたラッキーな時間だから、
      ゆっくり読書でもどうぞ〜!
      2016.09.20 19:46
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