48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.6kg 60kg 51% (あと2.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 理想

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2016年09月20日

  • うさち

    「夜中」ポテトチップス・エビシュウマイ・グミ・ナッツ

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・うどん・梨・お菓子


    夜中にやっちまいましたww
    これでも300g増で抑えられて良かった。
    程々に食べたいと思いました。

    明日も無理せず頑張ります!!

    生理中 カロリー合計:17:28
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160cm 63.6kg

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