37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.9kg 56kg 21% (あと7.9kg) 157cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月20日

  • なな


    ヨーグルト
    チーズトースト、ジャム


    ピザナン


    サラダ
    麻婆豆腐
    さつまいもの甘煮
    はんぺんチーズ焼き
    シュウマイ
    ご飯少し

    カロリー合計:17:46
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実践中のダイエット方法

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なな

157cm 64kg

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