夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.7kg 47kg 43% (あと5.7kg) 158cm 52.7kgの体型
    体脂肪 29.7% 28.7% 22.5% 158cm 美容

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2016年09月20日

  • いずみ

    仮眠後。

    夜勤明けはだいたい翌日休みがもらえるのだけれど、今回は休みなしで更に三連勤( ̄△ ̄)

    有給がないのに田舎に帰るために三連休をとったらしわ寄せが思ったよりも酷い感じにきてしまい今月のシフトはほんとうに死亡フラグ。゚(゚´Д`゚)゚。

    泣いちゃう。

    ジム今日はやすみなのだけど、明日はいきたいな。暫く筋トレできてないよ。。。

    泳ぎたいしなぁ。

    カロリー合計:18:06
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