意志の弱さ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.3kg 51kg 42kg 0% (あと9kg) 150.7cm 51kgの体型
    体脂肪 23.8% 26% 20% 150.7cm 理想

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2016年09月20日

  • タルト

    再開したばかりなのに意識が低すぎる(-_-;)誘惑に負けてばかりの自分が嫌になります(><)

    ☆朝食☆
    ・ごはん
    ・筋子
    ・卵焼き
    ・ピーマンの炒め物

    ☆昼食☆
    ・煮込みうどん

    ☆間食☆
    ・パウンドケーキ
    ・プリッツ
    ・カフェオレ
    ・アイス

    ☆夕食☆
    ・ごはん
    ・カジキソテー
    ・野菜スープ

    生理中 カロリー合計:19:33
    •  
    • コメント3件
    • ユキ ユキ タルトさん、おはようございます。

      なかなか誘惑に勝てないの、解ります!私もダイエットクラブに再入会するまでは、勝てませんでした。今は、食事量を落ち着かせる事に集中しています。

      (、ン、;)

      ぼちぼち、やって行きましょう。焦らずに、タルトさんのペースで。
      2016.09.21 07:49
    • タルト タルト > ユキさん
      ありがとうございます(^^)食欲の秋なので、尚更誘惑だらけですが、ユキさんの言うように焦らず少しずつ!ですよね(^-^)v
      2016.09.21 13:55
    • タルト タルト > ユキさん
      ありがとうございます(^^)食欲の秋なので、尚更誘惑だらけですが、ユキさんの言うように焦らず少しずつ!ですよね(^-^)v
      2016.09.21 13:55
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