久々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.7kg 55kg 8% (あと13.7kg) 160cm 68.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年09月20日

  • ルナ

    怠け サボってたらヤバイ事に 新たに再スタートします。
    今日の食事
    朝…無し
    昼…ご飯 焼き鯖 オクラ 卵焼き キムチ
    夜…卵焼き 焼酎水割り

    お酒は なかなかやめられないなぁ
    四年前 ここのサイトで禁酒せず-14キロ達成しました。また気を引き締め頑張ります。

    カロリー合計:20:06
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ルナ
ルナ

160cm 68.3kg

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