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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.7kg 47kg 12% (あと5.7kg) 157.8cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 20% 157.8cm 美容

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2016年09月20日

  • ゆかみん

    今日は朝から部活のみんなに会って楽しかったなあ(^^)
    充実してた!

    ドーナツ
    おにぎりのお弁当
    バターチキンカレー(ナン、ライス付)
    デザートナン

    カロリー合計:20:19
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実践中のダイエット方法

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157.8cm 52kg

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