2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.6kg 50kg 0% (あと10.6kg) 161cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 平均

 » 
2016年09月20日

  • ちはや

    体重に変化はなし!
    平日は給食でお昼しっかり食べるし、おやつもあるから
    体重はどうなっていくのかな。
    明日の体重が増えていたらちょっとへこむ (´・ω・`)

    今日は豪雨でやめたけど、明日はジムに行くぞ!

    生理中 カロリー合計:1200kcal20:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという方法もある ... チベーションが維持できないという人も少なくない。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいてい ... 特に気をつけてみるようにします。 もっとモチベーションを高める方法はありますか? 見比べることが大切で、やせていたときの写真を鏡の横に貼って ...

    ダイエットラボ
  • 「体重」派が優勢!体重、腹囲…健康診断で最も気になる値はどっち

    7%  健康診断で気になる値に「体重」と答えた人が63%、「腹囲」と答えた人が37%となった。体重が増えるから腹囲も大きくなるのか ... 、それとも腹囲が肥大するがために体重が増えるのか…。  表裏一体の関係ではある ... ます。日々変動する中で、気づかない程度に徐々に右肩上がり傾向になっていました。保守部門での監視と同じで、徐々に変化してい ... 「体重」派が優勢!体重、腹囲…健康診断で最も気になる値はどっち ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルエミシア札幌

    新札幌駅 中心部から遠いけれど、駅近。陽光さしこむアトリウムに佇む白亜のチャペル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ちはや
ちはや

161cm 58.8kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
0