177日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.4kg 50kg 66% (あと2.4kg) 160.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 体重とBMI

 » 
2016年09月20日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン
    【昼】キムチ鍋うどん
    【夜】鯖の味噌煮、ピーマン茄子の豚バラ炒め
    【間食】クッキー

    カロリー合計:20:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    れは飲み物やヨーグルト、クッキータイプのバランス栄養食(栄養補助食品)な ... ンス栄養食を食べれば栄養素を補うことができますか? クッキータイプや飲料のバランス栄養食は、その呼び名から栄養バランスが取れているように思われがち ... きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ...

    ダイエットラボ
  • フード&スイーツも豊富! 日本橋にLA発の「コーヒービーン&ティーリーフ」がオープン

    キンときのこのキッシュ(430円)」「かにのキッシュ(430円)」「ダブルベリーマフィン(290円)」「ダブルチョコレートマフィン ... (290円)」「サンシャイン オレンジ クランベリーマフィン(290円)」の ...  明日5月26日、東京・日本橋に、LA発のコーヒーショップ「コーヒービーン&ティーリーフ(T ... フード&スイーツも豊富! 日本橋にLA発の「コーヒービーン&ティーリーフ」がオープン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
256
ライバル
0
被ライバル
5