クッキー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 78.4kg 55kg 0% (あと23.4kg) 165cm 78.4kgの体型
    体脂肪 38% 37.1% 0% 165cm 美容

 » 
2016年09月20日

  • なつみ

    朝ごはん
    菓子パン

    お昼ご飯
    お弁当

    夜ご飯
    かぼちゃの煮物、チキングリル、
    茄子、出し巻き卵

    ここで終われば良かったのに、
    クッキー焼いて食べてしまった。

    おいしいレシピ発見してしまって、超絶ハマってたんです。しかも運動してないし…

    痩せる気ないんでしょうね。情けないです。

    カロリー合計:21:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    ビタミンB₁が使われてしまいます。そのため、ご飯で摂った糖質の燃焼にまで回る分が不足しかねません。せいぜいお菓子のエネルギー量を燃焼させるくらいしか ... たものを、すべてエネルギーに変えてくれるわけではなく、燃焼を促進させてくれるものです。ビタミンB群を摂るからと安心して食べすぎてしまって ... は仕方がありません。 ご飯のあとにビタミンB₁とビタミンB₂が入ったお菓子を食べてもよいです ...

    ダイエットラボ
  • 今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆

    ください。 かぼちゃの塊が残っていると、しぼり袋からでない事があるので、頑張って潰しましょう ... 。 【調理ポイント】 かぼちゃの皮をむく作業などは大人の方にやってもらいましょう ... ね。 【作った感想】 かぼちゃの水分だけでは足りなかったの ... 今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆ ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆん
  • ぶーた
  • でびー
  • はる
  • Batata
  • Jyuna✲*゚
被ライバル - 全てを見る
  • でびー
  • ゆん
  • はる
  • Jyuna✲*゚
  • ぶーた
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
なつみ
なつみ

165cm 77.1kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
5