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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.5kg 47kg 41% (あと3.5kg) 157cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月20日

  • ながいも


    夜。7時半。外食

    チーズピザ 1枚
    パスタ 4口分くらい
    ケーキ
    シュークリーム
    ミルクティー

    食べ過ぎました笑

    カロリー合計:21:24
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実践中のダイエット方法

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ながいも

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