0920~47.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.9kg 47.5kg 60% (あと0.4kg) 158.5cm 47.9kgの体型
    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • ローレン

    豆乳
    ベジタブルボールのオリエンタル風、ミートボール、トマトソースペンネ@IKEA

    ミートボール、野菜炒め、ご飯、蓮根ピクルス、マカロン

    友達と久しぶりのIKEAへ!
    肉ゼロのミートボール、フムス、ワイルドライスサラダとスーパーフード満載のベジタブルボールプレートを!

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント4件
    • ニャン ニャン ローレンさんお久しぶりの
      更新ですね(*´ㅂ`*)♥
      写メ美味しそう‼︎
      しあ様にも逢いたいなッ♡
      2016.09.20 23:14
    • ローレン ローレン > ニャンさん
      わーヽ(´Д`;)ノお久しぶり~
      すっかりこんな調子になっちゃって体重も増加傾向(>_<)
      しあは元気だよー^^ べびたんは?
      2016.09.25 23:27
    • ニャン ニャン > ローレンさん

      ローレンさん&しあ様
      こんばんわ(^-^)/
      ベビたんお熱もスッカリ
      良くなって元気ですよ〜
      今日ゎ10時前に寝てて夜中
      起きないか心配〜(>人<;)
      ニャンも早目に寝なきゃ☆
      おやすみなさい♡
      2016.09.25 23:43
    • ローレン ローレン > ニャンさん
      体に気をつけてねー^^
      2016.09.25 23:45
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ローレン
ローレン

158.5cm 48kg

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