あかんわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.3kg 48kg 12% (あと8.3kg) 155cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年09月20日

  • moon

    今日はスクワット150回とhiit 4分やったぞ!

    最近、停滞期なのかよくわかんないけど体重ちょっと増えちゃった....

    目標まではまだまだ遠いのに(;´༎ຶД༎ຶ`)

    体のメカニズムなのかな?
    知識不足なのかな....

    カロリー合計:22:07
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155cm 56.4kg

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