ミスド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.5kg 47kg 5% (あと3.5kg) 167cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm モデル

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2016年09月19日

  • kana

    朝:ポン・デ・マロン
      チョコファッション
      コーヒー+豆乳

    昼:キャベツのコンソメスープ
      チョコ2粒

    夜:豆腐とほうれん草と舞茸の卵とじ
      メロンクリームゴーフル2枚


    昨日買って、夜食べるのを我慢してたドーナツを朝食に♪
    我慢しただけおいしい(^^)
    1日中だらだらすごしてしまった~

    カロリー合計:22:14
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167cm 50.3kg

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