台風

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.3kg 47kg 10% (あと3.3kg) 167cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • kana

    朝:ココナツチョコレート(ミスド)
      コーヒー

    昼:スープDELI きのこクリームパスタ
      みりん揚げ1枚

    夜:レタス
      唐揚げ3こ
      切り干し大根とわかめの味噌汁少し
      オムライス少し

    台風がきた~
    びしょ濡れで帰ってきた☔

    カロリー合計:22:18
    •  
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167cm 50.3kg

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