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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.5kg 49kg 53% (あと3.5kg) 163cm 52.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 理想

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2016年09月20日

  • c♡

    測定なし。
    プチヨーグルト断食1日目終了‥
    お腹と腰回りに肉がついた気がする‥このままじゃヤバイ!
    また明日も頑張ります‥

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント1件
    • まきてぃ。 まきてぃ。 頑張ってるねー! 2016.09.21 22:03
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実践中のダイエット方法

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