ファスティング2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55.2kg 46kg 8% (あと9.2kg) 156.6cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32% 31.9% 24% 156.6cm 美容

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2016年09月20日

  • くー

    今日でファスティング2日目です。
    昨日はお腹が空いて辛かったけれど、
    今朝起きた時にすこぶる体調が良くて♪やっぱりファスティング始めてよかった♡と思いました。
    食べる事に使われなかった酵素は、体の修復に使われるので、ダイエットのみならず肌も綺麗になり、体調も良くなります。
    あと4日、頑張るぞっ!

    酵素ドリンク 110㌔カロリー ×3
    ルイボスティー 水

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント1件
    • とうこ とうこ 頑張ってるねー! 2016.09.20 22:32
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156.6cm 54.1kg

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