9/20 35w1d

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 67.4kg 60kg 0% (あと7.4kg) 158cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

 » 
2016年09月20日

  • kotori


    ヨーグルト+青汁
    ぶどう
    ルイボスティー


    前菜3種
    ほうれん草のスープ
    鯛のソテー
    モンブラン
    ハーブティー


    玄米パン
    ピーナッツバター
    マーマレードジャム
    ミルク珈琲

    カロリー合計:23:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • 夏限定のダイエットハーブティーで、すっきりボディを手に入れよう!

    ャンペーン期間は5月8日(火)~5月31日(木))。  ヨーグルトにかけたり、ハーブティーに入れて飲むと、違った味わいが楽しめそうだ。 ...  夏の水分補給に、期間限定のハーブティーを紹介しよう。コネクトが展開するハーブ専門ブランド「e ... )~)と「情熱のマテムーチョ」(5月21日(月)~)。 どちらも、自然のちからを取り入れ、ダイエット効果も狙ったハーブティー ... 夏限定のダイエットハーブティーで、すっきりボディを手に入れよう! ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル仙台

    仙台駅 気品に満ちた佇まいのインターナショナルブランドホテル。思いおもいの時間を過ごして ... ウェスティンホテル仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なつきち
被ライバル - 全てを見る
  • ちょも
  • miko(妊娠中です)
  • ME
  • 151
  • 雑穀
  • なつきち
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
kotori
kotori

158cm 70.4kg

日記
210
ライバル
1
被ライバル
6