今月の目標…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 54.4kg 52kg 78% (あと2.4kg) 154.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 理想

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2016年09月20日

  • くーこ

    53キロだったけど、無理そうかなぁ?
    最近は、減らすための努力はせずに、食べたい物食べてる感じです。
    またおデブには戻りたくないから、食べ過ぎたら調整はしてますがf^_^;
    ぼちぼち頑張ります。

    カロリー合計:23:16
    •  
    • コメント2件
    • ミルテ ミルテ 維持期間が難しいですよね。

      ダイエット前の服は捨てて、自分を追い込みましょう
      2016.09.21 17:05
    • くーこ くーこ > ミルテさん

      そうですね(^^)
      決めた目標まで頑張らないと!
      2016.09.21 22:42
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実践中のダイエット方法

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