夜中体重>_<

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.3kg 50kg 19% (あと11.3kg) 156cm 61.3kgの体型
    体脂肪 34% 29.8% 23% 156cm 平均

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2016年09月20日

  • 壽壽

    明日に繰り越しのお菓子〜〜
    チーズケーキにドーナツ!!!
    明日まで我慢〜〜(ーー;)
    娘よ
    なぜ夜中にガトーショコラを作るのだ。家中チョコな香り。腹減るよ。

    就寝三時間前は食べないぞ。なるべく7時前に食べて
    食べられなかったら、明日まで待つ。
    うう。なかなか出来ないけど。

    生理中 カロリー合計:1500kcal23:27
    •  
    • コメント3件
    • ダルマちゃん(退会済み) ダルマちゃん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.09.20 23:31
    • あんみつ あんみつ あぁ~甘い誘惑ですね(^o^;)
      夜お菓子作るの禁止令だしたくなっちゃいますよね♪
      頑張れ~\(*⌒0⌒)b♪
      2016.09.21 01:39
    • 壽壽 壽壽 そして!朝にドーナツドーナツチーズケーキ食べた!チョコも。
      でも、子供に分けながら〜^ - ^
      誰かのコメントにあったかい飲み物飲んだ後に食べるとドカ食いしないって書いてたので
      カフェ・オレっていうか、
      コーヒー牛乳。
      この食べ順、利用しよう!
      2016.09.21 12:47
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