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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.4kg 51kg 90% (あと0.4kg) 164cm 51.4kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 理想

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2016年09月20日

  • さちママ


    パン
    きな粉牛乳
    コーヒー



    グラタン
    おから

    おやつ
    バナナ
    いちじく


    夕飯
    具だくさん味噌汁
    クリームドリア少し


    昨夜旦那が買ってきたモウ、バニラ味食べてしまった

    仲良く渡鬼見ながら、、。

    でも夜はヤバイよー。
    ありがたいんだけど泣


    断ればいいのだけど(;o;)

    カロリー合計:23:32
    •  
    • コメント4件
    • もんた もんた いやぁ、食べちゃうよねぇ!!それは!でも美味しかったでせう??
      2016.09.21 01:32
    • 肉球 肉球 おはよう〜

      うちも買ってきやがった…スーパーカップ…

      断れないよね〜
      2016.09.22 05:48
    • さちママ さちママ > 肉球さん
      そおなんですよ‼

      そんなのでも夫婦の時間だから大切にしなきゃいけないのか(◎-◎;)

      もう買わなくてよいよーって言っときました( ´_ゝ`)
      2016.09.22 08:07
    • さちママ さちママ > もんたさん
      モウは、アイスクリームだから美味しいですよね(*´-`)


      私もチョコ好きだけど、バニラアイスもシンプルでいいなぁと思いましたん❤
      2016.09.22 08:09
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