160903土

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.9kg 53kg 0% (あと28.9kg) 160cm 81.9kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年09月03日

  • Ricco

    体重測定なし




    ☆LG21ヨーグルト
    ☆ハイゼリー

    間/12:30/
    ☆銀チョコロール 376
    ☆100%リンゴジュース

    昼/16:30
    ☆コーンスープ 50
    ☆100%リンゴジュース

    間/18:00
    ☆アーモンド小魚
    ☆水
    ☆味海苔

    夜/21:30
    ☆玉梅海苔うどん
    ☆ココア




    カロリー合計:23:43
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Ricco
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160cm 82.9kg

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