2016.9.19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 59.7kg 51.6kg 19% (あと8.1kg) 163cm 59.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.7% 20% 163cm モデル

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2016年09月19日

  • momo:

    朝*焼きそば
    昼*カレー
    間食*大福
    夕*ハヤシライス

    カロリー合計:23:53
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実践中のダイエット方法

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