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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63kg 50kg 3% (あと13kg) 152cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 平均

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2016年09月20日

  • tomatto

    連休中に暴食ではないけど、乱れた食事して筋トレしないで、てお酒飲んでたらやっぱり増えました。
    さぁ、やるぞ!

    カロリー合計:1300kcal00:28
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実践中のダイエット方法

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