633日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年09月20日

  • ひよこ

    12:10
    トマトジュース200㍉

    12:40
    ハムレタスサンドイッチ1パック オニオンスープ チョココロネ1個 コーヒー

    13:00
    ミニチョコバー1個

    15:00
    チョコ2枚 コーヒー

    19:30
    どん兵衛・明太子クリームうどん 充実野菜200㍉

    20:30
    蜂蜜がけヨーグルト ヤクルト




    カロリー合計:01:59
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