1482日目。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.6kg 42kg 0% (あと26.6kg) 148cm 68.6kgの体型
    体脂肪 51.8% 52.5% 148cm 平均

 » 
2016年09月20日

  • 凌


    【朝】


    【昼】


    【夜】


    【便通】
    あり

    カロリー合計:02:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.148 - 有害物質の排泄によるデトックス

    壁を刺激する作用がある不溶性食物繊維も摂らなければなりません。 便通をよくするためのカルシウムの摂り方はありますか? カ ... 内での停滞時間が長くなるほど腸壁への刺激が強まることになる。便通がよくない人は、大腸内での停滞時間が長くなり、大 ... で反応することで作り出される。腸壁を刺激する不溶性食物繊維、腸管を収縮させるカルシウムやマグネシウムを摂ることによって便通 ... vol.148 - 有害物質の排泄によるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • フードマーケット「太陽のマルシェ」で、たくさんの野菜や食べ物をチェック!

    酸水で割って飲むのもよいらしい。  このほか、イベント2日目の14日には、“太陽のマルシェ1周年記念”として、先着100名に「太 ...  去る9月13日・14日の2日間、東京都・勝どきにて『太陽のマルシェ』が開催され、約2万5,0 ... ラノーラやピクルス、オリーブの瓶詰めなど、野菜を使った加工品も多数あり、商品によっては、そ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Webby
  • ガラスのうさぎ
  • 正太郎
  • りぃ
  • すみどり
  • ふなこ
  • かな
  • minni
  • すわこ
  • ちーさん
  • ちげこ
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
凌

148cm 71.4kg

日記
1561
ライバル
0
被ライバル
16