41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51kg 47kg 27% (あと4kg) 148cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 30.3% 0% 148cm 体重とBMI

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2016年09月20日

  • くま娘

    あ、あれ?減っている(笑)
    わーい(⌒▽⌒)
    食べる量のせいかな?なにわともあれバンザーイ!
    大型台風のおかげで、今日もウォーキングはお休み。

    10:30 フルグラ+ヨーグルト、クリームデニッシュ1/3

    18:00 秋鮭のホイル焼き、野菜たっぷりキムチ炒め

    間食 チーズ2個、カフェオレ、オロナミンC

    ★水2リットル

    夜体重
    50.5kg
    29.8%

    明日の朝は忙しいけど、できればウォーキングしたい。。。

    カロリー合計:02:59
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148cm 50.3kg

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