台風

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    体重 44.4kg 44.4kg 39.5kg 0% (あと4.9kg) 157cm 44.4kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 標準

2016年09月20日

  • パンクッキー

    今日は台風で、一日ニュースしてましたよね。

    みなさんは大丈夫でしたか('_'?)
    いろんなところで今までも被害があったりしているので、これ以上大きな被害が出たりしないことを、願っています。


    朝はパン、サラダ(セブンイレブン)→マヨネーズ苦手なのでポン酢にしました。ドレッシングがおいしいですよ~、と宣伝してた商品のコンセプトには、添いませんでしたが(笑)。あつあげ、 お菓子少し

    昼は、外でパスタ少なめ量

    夜はクッキー少し

    カロリー合計:1500kcal05:12
    •  
    • コメント2件
    • maki maki おはようございます〜♪今日は、2時間遅れ登校、出勤します。台風で冠水した所もあるみたいです〜〜σ(^_^;) 2016.09.21 07:59
    • パンクッキー パンクッキー > makiさん

      お返事おそくなりました(^_^;)。

      台風被害、各地で違いますね。こちらはそれほど大きくはなく、安心しました。

      今から学校ですかね。いってらっしゃいませ
      2016.09.22 07:11
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