少し

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 38kg 36kg 0% (あと2kg) 152cm 38kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

 » 
2016年09月21日

  • あやぷ

    お通じあり*

    カロリー合計:05:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    か食べたくなったら一時的に血糖値を高めるために砂糖が含まれたものを少しだけ食べるようにする。 用語解説 Q&Aコーナー 少しのお酒なら食べすぎることはあり ... す。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特 ... に食欲を高めやすいので、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲を抑える方法はあり ...

    ダイエットラボ
  • 震災から3年……マー君、「風化させてはいけない」

    してプロ野球選手として、何が出来るのか。そのことを考えてプレーをしてきました」と震災復興への思いをつづった。  自身のプレーを通じて被災地の人々を少し ... 災地である東北の復興支援に力を注いできた田中投手だけに、3.11に対する思いもひとしお。更新したブログで「改めまして、被 ... 災のことを風化させてはいけないという想いはいつも心の中にありました。ひとりの人間として、そ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル東日本宇都宮

    宇都宮駅 笑いあり、涙ありの結婚式当日。一生に1度のひと時をこれからもずっと、ふたりの心に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食べ物に対する執着を捨てるコミュ
食べ物に対する執着を捨てる(工夫をする)コミュです。そもそも太っている人って、食べ物に対する執着が強すぎ...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • ange
  • maki
  • パンクッキー
  • みきてぃ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆん
  • みかん
  • ange
  • maki
  • みきてぃ
  • もこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あやぷ
あやぷ

152cm 38.5kg

日記
161
ライバル
5
被ライバル
6