入院生活57日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71.4kg 60kg 15% (あと11.4kg) 160cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年09月20日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    9月20日36週1日の妊婦健診を受けました(*´ω`*)
    ベビちゃんは、2週間前より大きくなってて2512gになってました。
    切迫早産で入院してるけど、今は張り止めのお薬も飲んでなくて、病棟内を少し歩いてもOKと数日前に言われてたから、健診前にも病棟内をガシガシ30分程歩いていたら、子宮口がもう1cm程開いて来てるそう。

    今回で出産3人目ということもあるし、切迫早産だから、出産早いと思うと言われてるから、来週退院してウォーキングやスクワット頑張ってしてたら予定日よりかなり早く産まれるかなぁ~♪

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食150g)

    15時おやつ→約200kcal(コーンスープ、ロールパン1個)

    カロリー合計:1800kcal06:17
    •  
    • コメント2件
    • クリームチーズ クリームチーズ もうすぐやねぇ(*^ω^*)
      気をつけて運動してね!
      2016.09.21 19:20
    • アボカドさん(産後ダイエット) アボカドさん(産後ダイエット) > クリームチーズさん
      うんうん、あと少しお腹の中に居て貰わないと早産になっちゃうから、控えめに運動するよー。
      ありがとう♪
      2016.09.21 22:18
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