体脂肪が減ってる♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 71.1kg 68kg 86% (あと3.1kg) 156cm 71.1kgの体型
    体脂肪 40% 38.5% 0% 156cm 平均

2016年09月21日

  • あーちゃん

    筋トレのおかげか、服のサイズはちょっと変わりましたが、体脂肪も減ってきました♪

    まだまだ肥満体ですが、徐々に減らせていけたらいいな♪

    カロリー合計:07:12
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