クビレ作戦23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 68.2kg 56kg 60% (あと12.2kg) 173cm 68.2kgの体型
    体脂肪 38.6% 32.8% 22% 173cm 平均

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2016年09月21日

  • 燈

    胃の痛みの原因も特定が出来たのでゆるゆるとしていこうと思います!
    食事の量も減っているのでこれで定着してくれれば・・・。
    毎日,WIIのシェイプボクシングをやっていますが、
    飽きずにできていることがgoodですな( ó × ò)

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • 鼻たぼ 鼻たぼ 胃の痛みの原因が判って良かった。
      原因が判れば対処できるもん。

      まだ痛いのかな?

      ここが我慢のしどころで
      無理せずゆったりとね♪
      2016.09.22 00:14
    • 燈 > 鼻たぼさん
      おかげさまで原因特定ができて結構元気ですv

      たまに痛みますが運動はできます(ฅ`・ω・´)っ=

      微妙なところをウロウロしているのでゆったりとしていこうと思います♪
      2016.09.22 09:12
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