体脂肪(・・;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.5kg 67kg 87% (あと0.5kg) 158cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 39.3% 0% 158cm 美容

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2016年09月21日

  • うさまる

    測定は朝起きてトイレに行ってからすぐしています(・・;)
    休みの日は時間はズレますが平日は基本的には同じ時間です。
    こんだけガタガタだと今一反応に困ってしまいます(笑)
    寝る前の方が安定しているような気がします(笑)

    朝:プチシェイク
    昼:春雨スープ・プチベントウ
    夜:塩鍋

    カロリー合計:07:21
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