137日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 81.6kg 75kg 71% (あと6.6kg) 169cm 81.6kgの体型
    体脂肪 38.6% 27.3% 20% 169cm 体重とBMI

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2016年09月21日

  • たけやん

    寝たの3時、起きたの5時40分…眠い(。ρω-。)

    2週間ジム行けてないし食事もそれなりなんですが、最低記録を何故か更新w

    まぁ落ちれば良しとします( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:07:22
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    • コメント1件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ いい傾向ですねぇ〜ウラヤマシイ〜 2016.09.21 10:32
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たけやん
たけやん

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