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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 82.9kg 52kg 11% (あと30.9kg) 158cm 82.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年09月21日

  • りんりん

    【朝】レタス+エリンギソテー+玉子焼き2+ウィンナー1+黒豆5粒+マヨ

    【昼】レタス+玉子焼き+アボカド+マヨ


    【夜】


    写真は旦那さんの朝ごはん→→ここから鮭を退けて量を減らしたのが自分の朝ごはん

    生理中 カロリー合計:07:29
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